Trois astuces pour regagner la confiance en soi

On dit souvent que la meilleure façon d'apprendre est de faire des expériences, mais ce n'est pas toujours facile de remonter la pente. En fait, ce n'est pas l'expérience en soi le problème, c'est plutôt notre réaction qui l'est. Après une mauvaise expérience, on a tendance à se culpabiliser, se dire qu'on n’est pas à la hauteur, se dévaloriser et par la suite on finit par y croire puis on répète les mêmes erreurs.

Comment reprendre confiance en soi ?

Akasan Tech vous propose 3 astuces pour vous aider à regagner confiance en vous:

1- Passer à l'action

Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité, au contraire ça se construit, se travaille, se façonne au jour le jour. Il faut noter que l'inaction alimente le manque de confiance en soi, donc passer dès aujourd'hui à l'action, accomplissez une chose, bien que minime qu'elle soit pour nourrir votre subconscient d'énergie positive.

2- Valoriser vos points forts

Cette astuce fait suite au fait de passer à l'action, partez à la recherche de vos points forts, mettez-les en évidence et visez l'excellence.

3- Arrêtez de vous comparer aux autres.

Cette habitude a une mauvaise influence sur notre estime de soi, on a tendance à croire que les autres sont meilleurs que nous.

La plupart du temps on prend en compte les réussites des autres pour s'évaluer, alors que chaque personne est unique et à ses points forts respectifs.

Vous pouvez le faire, donnez vous du temps et vous verrez. Avoir confiance en soi vous permettra de réaliser vos objectifs et d'affronter toutes les difficultés de la vie.